심리이모저모

이상행동과 정신장애에 있어서 기준은 몇 가지인가요? 총 4가지(적능력/주관적 불편감과 고통/문화적 규범/통계적 규준)가 있지만, 그 중에 적응(adjustment)에 대해 이야기 해보겠습니다. 인간의 다양한 심리적인 측면이 있습니다. 1. 인지2. 정서3. 동기4. 행동5. 생리 이렇게 5가지를 기준으로 심리적인 문제가 있는지 없는지를 확인합니다. 인간은 삶 속에서 한 개인이 조직과 환경과 상호작용하며 적응하는 과정입니다. 이러한 적응과정은 개인과 환경의 양방향적인 상호작용으로서, 개인이 환경의 요구에 맞추어 가는 '순응과정(accommodation)'과 개인의 요구에 맞도록 환경을 변화시켜 가는 '동화과정(assimilation)'으로 이루어집니다. 만약 학교를 예를 들면! 1. 학교에 가서 ..

나종호 정신과 의사는 다음과 같이 말했습니다.갓 정신과 의사가 되었던 레지던트 초기, 진료실에서 가장 난감한 경우는 환자가 내 앞어서 눈물을 보일 때였다. 눈물을 흘리는 사람은 대개 말을 할 여력이 없다. 그러면 진료실은 순식간에 적막해진다. 여기서 침묵을 깰 사람은 단 한 사람, 눈물을 흘리지 않고 있는 의사, 즉 나뿐이다.처음에는 그 침묵이 정말 몸서리치게 힘들었다. 무슨 말이라도 던져야 할 것 같은데 무슨 말을 해야 할 지 도저히 알 수 없을 때가 태반이었다. 그래서 섣부른 위로의 말을 던지기도, 때로는 텅 빈 위로가 진료실 안을 부유하기도 했다."정말 힘드신 것 같아요. 듣는 저도 이런데, 본인은 어떻겠어요."자신감 없이 내밭는 내 말들은 진료실 반대편에 닿지 못하고 허공의 메아리처럼 다시 돌아와..

안녕하세요. 고려대학교 대학원 아동코칭학과 이재연 교수입니다. 지금 이 글은 오랜 시간 상담을 하고 강의를 하면서 느낀 점을 적어봅니다. 정말 많은 분들이 심리상담 관련 자격증 과정을 큰 돈을 내면서 듣는 모습을 봤습니다. 그렇게 큰 돈을 지불하면서 막상 이론은 만족할만큼 배우지 못해서 괴로워하고 힘들어하는 모습을 오랫동안 봐 왔습니다. 온라인에 검색해보면 정말 많은 심리상담 관련 자격증들이 많습니다. 어떤 과정은 단 하루 만에 자격증을 준다고 하는 곳도 있습니다. 자세히 들여다 보면, 과정비는 '무료'라는 것에 대부분의 사람들이 혹해서 그 과정을 듣게 되는 모습을 보게 됩니다. 하지만 과정이 끝나면 '자격증비'라고 따로 10만원 이상의 금액을 지불하게 만듭니다. 아무리 짧은 기간이고 제대로된 이론이 없..