심리이모저모

온라인 이곳저곳에 심리치료사 민간자격증들이 참 많습니다. 하지만 그 깊이에 대해서는 고민이 많습니다. 단 하루를 열심히 들으면 민간자격증을 준다... 걱정이 될 정도입니다. 심지어 독서심리치료사는 과정도 많지 않지만, 독서치료가 아니라 독서교육지도에 가까운 점이 아쉽습니다. 독서심리치료 이론은 심리학에 기준을 두고 있기 때문에 그 깊이는 심리치료사보다 더 깊다고 할 수 있습니다. 미술을 매개로 하거나 음악을 매개로 하면 미술심리치료사, 음악심리치료사인 것처럼 독서를 매개로 내담자의 심리적 문제를 해결하는 것이 바로 독서심리치료사인 것입니다. 독서심리치료사 과정이 어느 정도인지가 궁금하신 분들도 많습니다. 천차만별이지만 대부분 기간은 짧으면서 비용은 상상이상입니다. 제일 중요한 것은 깊이 있는 내용을 하면..

다양한 형식의 글을 쓰다보면 당연히 그 소재도 다양해진다. 다양한 소재에 접하려면 사람들이 흔히 하찮다고 여기는 것들에도 주의를 기울여야 한다. 즉 세상과 속속들이 친해져야 하는 것이다. 그것을 나는 '일상의 철학'을 하며 글감을 얻는 일이라고 부른다. 극작가 싱은 대표작 '골짜기의 그림자'를 쓰고 있을 때 집필에 도움이 된 것은 다른 어떤 독서보다도 다락방 바락에 난 구멍이라고 했다. 그것을 통해 부엌 아낙들의 수다를 들을 수 있었기 때문이란다. 가끔 노천시장이나 공장지대를 거닐거나, 일부러 지하철을 타고 시내를 한바퀴 돌기도 한다. 서민들의 다양한 삶을 보고 듣기 위해서다. 요즘에는 대학 구내 커피숍에 한참 않아 있으면서, 학생들의 대화에 귀기울이기도 한다. 사실 엿듣는 것인데, 나쁜 의도로 그러는 ..

양서류 같은 글쓰기와 박쥐 같은 글쓰기는 다르다. 딱히 어느 지점에 서 있다고 할 수 없을 정도로 애매한 글쓰기를 하는 경우도 많지만, 경계선 위에 서서 어느 에 속하는 글을 쓸지 결정을 해야 한다. 어디에도 속하지 않는다는 것은 큰 리스크다. 기존의 범주에 속하는 것이 일단 편하기 때문이다. 경계의 이편인지 저편인지 불분명한 존재는 어느 편으로부터도 배척당하기 십상이다. 하지만 박쥐가 날짐승과 길짐승 아이의 '인터페이스'를 형성하는 것이라면, 또한 그 인터페이스 자체가 나름대로의 독립적 세계라면 날질슴과 길짐승의 세계가 부수적인 것이 된다. 그렇다. 우리 시대의 인문학적 글쓰기는 남들이 보지 못하는 세계를 독자들에게 되돌려주는 것이다. 그것은 학술성과 대중성, 무거움과 가벼움, 깊이와 피상, 의연함과 ..

글쓰기는 고통이라고 하는 것이 맞을 것이다. 고통이 있어야 사실 쾌락이 뭔지 만끽할 수 있다는 상투적인 설명이 얼른 떠오르긴 하지만 그것만이 아닌 것 같다. 내게 글쓰기가 즐거움일 수 있는 것은 무엇보다도 그것이 세상을 다양하게 사는 방법 가운데 하나이기 때문일 것이다. 좀 더 구체적으로는 인간 문화를 다각적으로 의미 있게 향유하는 데 적격이기 때문일 것입니다. 방구석에 웅크리고 앉아 글을 써도, 세상 한가운데 있다는 걸 느끼는 것은 그리 작은 행복이 아니다. 글쓰기라는 노동은 세상을 가로 세로로 지르며 활보하게 해 준다. 그래서 글쓰기를 성찰하는 눈도 다각적이어야 한다. 다음의 각 항목은 글쓰기를 여러 차원에서 조명한 것이며 동시에 그것은 세상을 관찰하는 다양한 문화적 코드이기도 하다. 글쓰기 형식에 ..

글을 쓰는 것에 대해 불편해한다. 대학교와 교육기관 강단에 선지도 20년이 되어간다. 하지만 사회가 아니리 변해도 변치 않는 것도 적지 않다. 변하지 않는 것 중 하나가 바로 예나 지금이나 말할 줄 모르고 글을 쓰는 것에 대해 불편해하고 두려워한다는 것이다. 이러한 현상은 개선되기는커녕 날로 심화되고 있는 듯하다. 1970년대까지만 해도 방학이 되면 편지를 주고받는 경우가 많고, 80년대는 연하장을 보내는 방식으로 넘어가는 흐름이 있었다. 그래도 이러나 저러나 편지든 연하장이든 따뜻한 글을 담아서 서로에게 표현하는 방식이 여전히 존재했다. 그러다보니 글쓰기가 생활화되어 있었다. 하지만 길게 글을 쓰고 자신의 생각을 담는 것은 그때도 물론 힘들어했던 것은 사실이다. 대학교에서 학생들에게 리포트 과제를 내주..

온라인이든 전국 어디를 다 뒤져봐도 독서심리치료에 대한 자료가 구체적이지 않습니다. 그 이유를 아십니까? 내용이 그리 깊지 않기 때문입니다. #동화책지도사자격증 #동화논술자격증 #독서지도사자격증 등... 인터넷에 찾아보면 참 많은 독서관련 자격증이 많습니다. 하지만 그러한 자격증들의 커리큘럼은 '이론' 기반이 아니라 '실습' 위주이거나 '만들기 활동' 위주가 많습니다. 독서지도와 독서치료는 완전히 다릅니다. 지도는 교육과 학습을 목표로 하지만, 치료는 '실제적인 상담'을 목표로 합니다. 학생이 아니고 '내담자'로 바라보며 그 내면에 상처와 아픔을 치료하는 것입니다. 그렇기 때문에 단순히 독서지도를 하는 것이 아니고, 구체적이며 이론에 기반한 '치료'를 하는 것입니다. 독서심리치료사 과정에는 '심리검사'라..

독서심리치료사: 010-2788-3025 ㅁㅜㄴ학을 통한 상담과 심리치료의 구체적인 방법! 사실 문학 치료의 효과를 보다 높이고 정확한 문학 처방을 하기 위해서는 우선 상담 받는 사람이나 환자의 정확한 심리 상태부터 파악하지 않으면 안 된다. 또한 이를 위해서는 그들이 편안한 마음으로 이야기를 할 수 있는 환경 및 분위기를 조성하는 한편 그들의 말을 진지하게 경청하는 자세가 요구된다. 독서심리치료사: 010-2788-3205 그들의 말이 장황하거나 무슨 뜻인지 잘 알아들을 수 없는 경우, 말이 빠르거나 느린 경우, 말을 더듬는 경우, 심지어 앞뒤가 맞지 않는 이야기나 거짓말을 하는 경우, 또는 불안해하거나 대화를 회피하려는 경우 등에도 그들의 말을 중단시키거나 반박해서는 안 되며 인내심을 갖고 그들의 말..

1. 복습하기. 수업시간에 배운 내용을 3시간 안에 복습해보자. 꾸준히 실천하기 힘들지만 쉽게 공부하기 위해서 뇌를 훈련시킨다고 생각하자. 쉬는 시간에 바로 하는 것이 가장 좋고 12시간 이내에 꼭 다시 봐야 장기기억화 된다. 2. 복습하기. 중요성을 잘 알기 때문에 이미 실천해 본 학생들은 '잘 안되던데..', '급한 일도 아닌데 뭘'하고 생각했을 것이다. 그러나 당장 급한 과제나 쪽지시험을 준비하는 것보다 과목지식 습득에 최선을 다해야 한다. 결국 한 과목의 최종목표인 좋은 평가를 받기 위해서이다. 3. 복습하기. 계획대로 복습하려는 마음을 먹기가 쉽지 않다. 마음 깊숙한 곳에서부터 게으름의 본능이 샘솟기 때문이다. 4. 복습하기. 일단 책, 노트를 펼쳐보라. 그리고 꾸준히 읽어라. 점차 효과를 보게..

1. 시간 계획 및 관리하기. 효과적인 시간계획은 일반적인 시간계획과 뭔가 달라도 다르다. 시간계획을 한답시고 너무 빠듯하게 일정을 계획하는 바람에 '후~'하고 한숨만 짓곤한다. 할 일만 늘어놓지 말고 공부할 분량을 정해놓는 등 구체적으로 짜는 데 주력하자. 장기전으로 가야할 계획을 단기에 잡고 실천하지 못하는 거도 삼가자. 2. 시간계획 및 관리하기. 하루하루 습관을 익히자. 25분용 시간타이머도 활용해보자. 한 학기의 수강과목 시간표와 각 과목의 교수자가 제시하는 수업계획서에 맞춰 학습시간을 구성해보자. 효과적인 리포트 작성은 어떻게 하는지, 참고자료로 어떤 것을 읽어야 할지, 참신한 발표 자료는 없는지, 시험 준비는 어떻게 어디서 할 것인지, 학습 시간은 얼마나 되는지 등. 3. 시간계획 및 관리하..

학습준비. '수업태도가 좋은 학생은 성적도 좋다'는 옛날이 있다. 수업태도가 좋다는 것은 학습과 수업에 대한 준비가 잘 되어 있다는 것이다. 구체적으로 수업을 위한 사전 준비는 학습에 대한 의욕을 높이고, 기억력, 집중력, 스트레스 관리, 시간전략, 창의적, 비판적 사고력 기르기와 관련된다. 그 이전에 자신의 학습유형을 점검하는 것이 필요하다. 2. 학습준비. 학습의욕을 높이기 위해서는 한 가지 과제나 연구물을 마치고 나면 꼭 자신만을 위해 즐거운 투자를 하자. 평소에 하고 싶었던 일을 하거나 특별한 일에 투자하자. 공부를 하면서 규칙적으로 쉬는 시간이 필요하다. 그리고 미래에 어떤 사람이 되어 있을 것인지 자주 긍정적으로 상상해보라. 3. 학습준비. 기억력을 높이기 위해서는 최대한 집중해서 읽고 눈으로..