심리이모저모

상담카페: 010-2788-3025 서울 송파구 방이동에 위치한 심리상담카페입니다. 미리 문자나 카톡으로 연락하시면 심리상담 예약을 하실 수 있습니다.

1.독서법: 손에서 책을 놓지 않기 크기가 작은 책을 항상 가방이나 옷에 넣어 두는 것이 중요합니다. 처음에 읽지 않더라도 가까이 두는 것이 중요합니다. 그래야 머리가 여유를 가질 때, 손에서 책으로 달려가 힘이 생깁니다. 2. 독서법: 전자책도 자주 읽어야합니다. 종이책이 좋긴 하지만 읽는 시간을 가지고 읽는 행위를 습관화하기 위해서라도 전자책 즉 이북을 꾸준히 자주 읽어서 습관화해야합니다. 3. 독서법: 환경이 편해야합니다. 주변이 불편하면 독서하기 힘듭니다. 카페에 갓면 노래와 커피 그라인딩 소리가 들리지만 이런 소리들도 좋습니다. 백색소음 효과라고 해서 심리학에서는 오히려 여러 소리가 지속적으로 들리면 소리가 들리지 않게 되는 현상을 말합니다. 4. 독서법: 필요한 책을 분류해야 합니다. 책들을 ..