심리이모저모

독서치료가 뭘까요? 실제로 미국에서는 2차세계대전 이후에 신체문제로 사망한 사람들보다 정신적인 아픔 때문에 사망한 사람들이 더 많아지면서 정신건강의학과와 심리학 그리고 상담학이 엄청나게 발전하게 되었습니다. 또한 정신과 약물치료도 급격하게 발달하고 심리적 문제를 신경학적 원인 그리고 호르몬에 대한 생리적 원인을 밝히면서 정신과 심리 그리고 마음의 문제를 철학이 아니라 과학의 문제로 옮겨가게 되는 계기를 마련하게 되었습니다. 진짜... 책 읽으면 치료가 될까요? 네! 100% 장담합니다. 아마도 이런저런 뉴스에게 보셨을 겁니다. 만병의 근원이 뭐다? 네! 전부 스트레스라고 대답합니다. 정신과 의사와 심리학자만 이렇게 주장하는 것이 아니라 모든 의사들(가정의학과, 정형외과, 내과 심장내과 위장관 비뇨기..

안녕하세요. 독서심리치료 과정을 6년째 진행하고 있는 이재연 교수라고 합니다. 대학원에서만 강의하던 '독서치료'를 전공자가 아닌 분들도 들으실 수 있게 주무부처인 교육부에 인가를 받은 민간자격증(독서심리지도사, 그림책심리지도사, 시마음코칭지도사)을 강의한 지 벌써 6년이 되어갑니다. 700명이 넘는 분들께서 이 과정을 공부하면서 가족의 회복과 개인적인 과거의 문제를 해결하는 놀라운 변화를 보이셨습니다. 매번 상담을 받으면서 1회기에 5만원에서 10만원 사이의 금액을 지불하는 것이 너무 힘들었는데, 이 과정을 통해 경제적으로도 부담을 최소화하고, 오히려 나처럼 마음 아픈 이들을 치료하고 싶다는 '꿈'을 꾸게 된 분들이 대부분입니다. 저는 이 과정이 그런 과정이면 좋겠습니다. 자신의 문제와 가족의 문제, ..

안녕하세요. '독서치료'에 대해 공부해보고 싶은 분이 많다는 사실을 수 년간 봐왔습니다. 지난 5년 동안, 700명 넘는 분들을 교육하면서, 이곳저곳 독서치료와 독서심리상담 관련 과정들을 통해서 많은 돈은 썼지만... 막상 자격증은 받았는데 내담자와 만나서 할 수 있는 내용과 이론이 턱없이 부족하다는 것을 느껴서 결국 돌아돌아서 오는 경우가 많았습니다.  저는 안타까웠습니다.  아무리 민간자격증이라도 '단 3개월' 공부하고 자격증을 발급하면서... 어찌 '독서치료사'로서 활동을 하라고 하는지... 이해가 되지 않습니다. 차라리 자격증 과정보다는 시간이 좀 걸리더라도 국가자격증 과정을 따라고 이야기 합니다. 아무튼 '독서치료사' 과정을 공부하고자 한다면, 가장 중요한 것은 '이론'입니다.  이론이 충분하지..

시치료(The Poetry Therapy)는 시와 문학을 활용하여 개인의 감정을 탐구하고, 치유의 과정을 돕는 치료 방법입니다. 이 치료는 문학의 힘을 통해 정신적인 어려움을 겪고 있는 개인이 자기 자신을 이해하고, 표현하며, 회복하는 과정을 지원합니다.  시치료 관련 자격증: 시마음코칭지도사  2025년도 시치료지도사 과정 3기 모집 [나를 치유하는 발걸음]시를 통해 나를 치료하고 진짜의 나를 보게 된다면 절반은 성공한 셈입니다. 독서는 선택이 아닌 운명! 마...blog.naver.com 1. 시치료란 무엇인가?  시치료는 문학치료의 한 부분으로, 시를 읽거나 쓰는 과정을 통해 감정적, 정신적 문제를 해결하는 데 중점을 둡니다. 치료자는 환자가 시를 통해 자신의 감정을 표현하도록 유도하고, 이를 통해..

심리학을 공부해야 하는 이유 20가지 1. 자기 이해 증가: 심리학을 통해 자신의 감정, 행동, 사고 패턴을 이해하게 되어 자기 인식이 높아집니다. 2. 대인관계 계선: 심리학의 원리를 적용함으로써 타인의 감정을 이해하고 소통 능력을 향상시킬 수 있습니다. 3. 스트레스 관리: 심리학적 기법을 배워 스트레스를 효과적으로 관리하고 해소하는 방법을 익힐 수 있습니다. 4. 감정 조절 능력 향상: 자신의 감정을 인식하고 조절하는 데 도움을 주어 감정적 안정성을 높입니다. 5. 문제 해결 능력 강화: 심리학적 접근 방식을 통해 문제를 더 효과적으로 분석하고 해결할 수 있는 능력이 향상됩니다. 6. 비판적 사고 능력 향상: 심리학의 이론과 연구를 통해 비판적으로 사고하는 능력이 발전합니다. 7. 동기 부여: 심리..

독서심리지도사 자격증 과정 6기*주무부처: 교육부/등록번호: 2024-001617/자격명칭: 독서심리지도사/등급: 1급, 2급 1. 안녕하세요. 반갑습니다. 고려대학교 대학원 아동코칭학과 이재연 교수라고 합니다. 지난 5년간 600명이 넘는 분들께서 이 과정을 들어주셨고, 또 내년 1년 다시 달려가려 합니다. 이번에 6기 모집이 되었습니다. 시간이 정말 빠릅니다. 처음 목표는 '상담'과 '심리'를 배우고 싶은 분들이 이곳 저곳 돌아다니면서 많은 돈을 지출하는 것을 막자는 것이 목표였습니다. 또한 단 몇 개월 온라인으로 배우고 자격증을 발급 받지만, 막상 현장에 나가서 강의나 프로그램을 할 수 없는 현실 때문에 자격증에 대한 불신이 가득한 것도 사실입니다. 이러한 이유로 현재 교육부와 보건복지부에서는 '심..

2025년 독서심리지도사 자격증 과정 6기 모집 안녕하세요? 독서심리지도사 자격증 과정을 5년간 지속해온 이재연 교수입니다. 오랜 시간 대학원에서 강의를 하던 내용을 외부 일반인분들을 대상으로 진행한지 5년이 지나갑니다. 내년이면 6년째이고 드디어 6기분들을 모집하는 시간이 다가왔습니다. 지금까지 600명 이상의 분들이 이 과정을 들어왔습니다. 주부님들부터 상담전문가분들까지 정말 다양한 분들이 이 과정을 들어오셨습니다. 그러니 이 과정을 들어도... 될까? 라는 걱정을 하실 필요가 없습니다. 상담이나 심리 또는 교육학이나 코칭학을 전공하지 않으셔도 충분히 시작해서 공부하실 수 있습니다. 2025년 독서심리지도사 과정 6기 모집나는 방금 책꽃이에서 한 권의 책을 꺼내 읽었다. 나는 이미 조금 전의 내..

2025년 독서심리지도사 과정 6기 모집나는 방금 책꽃이에서 한 권의 책을 꺼내 읽었다. 나는 이미 조금 전의 내가 아니다. 화려한 포토샵으로 광...blog.naver.com 1장 이상행동 및 정신장애의 판별기준 -적응(adapataion) - 순응(accommdation) / 동화(assimilation) -주관적 불편감과 고통(subjective discomfort / personal distress) -통계적 규전(statistical norm) -문화적 규범(cultural norm) 2장 이론(정신분석적 입장 / 행동주의적 입장 / 인지적 입장 / 생물학적 입장 / 통합적 입장)3장 이상행동의 분류와 평가--------------------------------------------------..

신경증과 정신병의 차이점 1. 현실판단력(reality testing)우선 가장 큰 차이점은 '현실판단력(reality testing)'입니다. 현실검증력이라고도 부르는 이 능력은 현실(reality)과 비현실(unreality)의 간격에서 경계선이 없는 것을 말합니다. 일반 사람들은 정확한 경계선(borderline)을 두고 판단하지만 불안장애(anxiety disorder)와 우울장애(depression)와 같은 조현병(schizophrenia)같은 신경증이 있는 사람은 경계선을 가지고 있습니다. 반대로 정신병이 있는 사람들은 현실판단력이 없습니다. 이것은 '환각(hallucination)'이나 '망상(delusion)'이 여기에 해당됩니다. 있지도 않은 감각(시각, 청각, 후각, 촉각, 미각)을 있..

독서심리지도사 자격증 과정 6기*주무부처: 교육부/등록번호: 2024-001617/자격명칭: 독서심리지도사/등급: 1급, 2급 1. 안녕하세요. 반갑습니다. 고려대학교 대학원 아동코칭학과 이재연 교수라고 합니다. 지난 5년간 600명이 넘는 분들께서 이 과정을 들어주셨고, 또 내년 1년 다시 달려가려 합니다. 이번에 6기 모집이 되었습니다. 시간이 정말 빠릅니다. 처음 목표는 '상담'과 '심리'를 배우고 싶은 분들이 이곳 저곳 돌아다니면서 많은 돈을 지출하는 것을 막자는 것이 목표였습니다. 또한 단 몇 개월 온라인으로 배우고 자격증을 발급 받지만, 막상 현장에 나가서 강의나 프로그램을 할 수 없는 현실 때문에 자격증에 대한 불신이 가득한 것도 사실입니다. 이러한 이유로 현재 교육부와 보건복지부에서는 '심..