심리상담 1년 vs. 심리교육 1년 어떤 것을 선택할건가요?

나도 내가 왜 이러는지 모르겠을 때, 많은 분들께서 '심리상담'을 받으려고 전화를 주십니다. 오랜 세월 심리상담을 해 왔지만, 저 조차도 고민에 빠집니다. 1시간 1회기 심리상담 비용이 10만원이기 때문에 또 부부상담은 15만원이라 길게 오랫동안 심리상담을 받아야 회복도 하고 치료도 받을 수 있지만 그럴만한 경제적인 여유가 없어서 중간에 중단하는 경우가 너무나 많습니다. 

 

자! 계산을 먼저 해 보겠습니다. 

 

일 주일에 1번 상담을 받는다면: 10만원

한 달에 4번 상담을 받는다면: 40만원

3개월 12번 상담을 받는다면: 120만원

6개월 24번 상담을 받는다면: 240만원

1년 48번 상담을 받는다면: 480만원

 

이렇게 계산을 해보면, 1년에 총 500만원에 가까운 비용이 듭니다. 심리상담은 스스로의 삶을 바라볼 수 있고, 자신의 심리문제를 읽을 수 있는 객관적 능력을 가져야 하는 것이지만, 일주일에 1번 1시간 상담을 받아서는 쉽게 형성되지 않기 때문에 최소 1년을 받아야 하고 더 좋은 것은 2년까지 받는다면 삶이 단단한 반석 위에 세워지게 됩니다.

 

하지만 진짜 이정도의 경제적 여유가 있을까요? 

대부분은 경제적인 여유가 없기 때문에 심리상담을 충분히 길게 받지 못합니다. 이렇게 심리상담을 중간에 멈추기 때문에 온전히 회복을 맛보지 못하고, '상담'받는 것에 대한 불신이 쌓이는 것입니다. 그래서 저는 심리교육을 오랜 기간 준비했습니다. 

1년간 심리교육을 받으면서 스스로의 심리적 문제를 깨닫고 부정적이고 악순환의 고리에 빠진 삶의 패턴에서 벗어날 수 있는 충분한 시간을 가질 수 있는 '심리교육'을 제공합니다.

심리교육을 받고 싶은 분들은 언제든 연락주시기 바랍니다. 

010-2788-3025(이재연 교수/ 현)고려대학교 대학원 아동코칭학과 강의전담교수)

현) 느루독서심리연구센터장 / 현)(사)한국청소년지도학회 상임이사