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심리상담센터에서 상담을 받다가 실망을 하는 이유 본문
1. 심리상담센터에서 상담을 받다가 실망을 하는 이유
도대체 왜 상담을 받다가 실망을 할까요... 첫 번째는 '상담료'입니다. 전국에 상담센터를 다 살펴보진 않았지만, 대부분 5만 원에서 시작해서 많게는 15만 원 사이일 것입니다. 물론 바우처를 이용하면 더 저렴할 수 있지만, 상담을 받을 수 있는 회기가 정해져 있기 때문에 정상적인 상담료로 생각을 하면 최소가 5만 원입니다.
도대체 왜 5만원 심리상담료에 대해 실망을 할까요?
바로 눈에 보이는 결과물이 없는 것처럼 느껴지기 때문입니다. 병원에 가면 머리 CT를 찍고, 혈액검사를 하고, 소변검사를 한 이후에 결과적으로 숫자로 눈에 보여줍니다. 또 한의원에 가면 침도 놔주고 부항도 뜨고, 한약도 팝니다. 근데 심리상담센터에서는 예외적으로 종합심리검사(full-bettery test)는 40만 원에서 50만 원 사이 비용을 추가해야 하지만 이런 검사를 빼고는 매번 '상담사와 내담자'의 사이에 존재하는 것이 단순히 '대화나 이야기'라고 생각하기 때문에 이렇게 이야기를 나누는데 5만 원... 10만 원... 15만 원을 지불해야 하나?라는 생각 때문에 '실망'을 하게 됩니다.
눈에 보이지 않는 '불안, 우울, 심리적 상처, 과거의 콤플렉스, 과거와 현재의 관계적 문제, 수면문제, 음식문제, 성격문제, 음주문제, 금연문제, 부부/연인/개인적 성문제, 발달지연문제... 등' 이러한 문제들을 대화를 통해 상담을 진행하다보니, 상담 시작 전과 이후에 자신의 변화나 회복이 대해 눈에 보이지 않기 때문에 '상담'보다는 '상담료'에 대해 실망을 하는 것입니다.
두 번째는 상담효과에 대한 지속성에 대해 실망합니다.
도대체 왜 상담효과에 대해 실망할까요?
대부분 상담은 일주일에 1회기로 진행됩니다. 만약 월요일에 상담을 받았다면, 화/수/목/금/토/일요일을 상담의 효과를 유지하기가 정말 어렵습니다. 7일 중에 하루 상담을 받은 날을 빼면 나머지 6일을 혼자서 싸워내야 합니다. 이게 정말 어려운 일입니다. 생각과 감정 그리고 행동의 습관은 정말 무시무시한 놈들입니다. 단 하루 상담을 받아서 나머지 6일을 익숙해져 버린 생각/감정/행동을 거부하고 밀어낼 힘을 갖추기는 정말 어려운 일입니다. 하지만 중간에 힘들고 아플 때 상담사에게 전화를 해서 도와달라고 부탁한다면 상담사가 뭐라고 대답을 할까요? 대부분... 잘 기록해 뒀다가 다음 상담에서 이야기하자고 할 것입니다. 그 이유는 상담사의 입장에서는 당연히 '상담은 일입니다!' 예약을 통해서 매시간마다 자신의 전문적인 분석과 상담을 해야 하기 때문입니다.
도대체 왜 중간에 상담사와 연락할 수 없을까요?
많은 분들께서 '상담'을 '일'로 여기지 않기 때문입니다. 만약에 병원에 의사분에게 고혈압 때문에 병원에 예약을 하고 갔다와서 정말 갑작스럽게 힘들거나 궁금하거나 해서 의사에게 전화를 해서 물어볼 수 있을까요? ^^ 맞습니다. 대부분 그럴 수가 없을 것입니다. 심리상담도 이와 같습니다.
위에 설명드린 기본적인 세 가지 모두를 해결할 수 있는 방법이 있습니다.
1. 만약 10번 상담을 받는다면, 거의 70만원에서 150만 원이 됩니다. 너무 부담이 될 것입니다. 하지만 1년 내내 365일 언제나 상담을 받을 수 있는데 비용이 최저입니다.
2. 내가 받은 상담의 내용을 녹음하고 녹화해서 계속해서 들을 수 있고, 또 심리상담만 받고 끝나는 게 아니라 심리상담교육을 받을 수 있어야 나의 아픔을 딛고 일어설 수 있는 기반을 다질 수 있습니다. 그래서 매주 심리교육을 받을 수 있습니다.
3. 언제든 카톡으로든 전화로든 시간을 맞춰서 통화상담을 받을 수 있습니다.
이 외에도 수많은 장잠들이 있지만... 다 이야기 드리기 어렵습니다. 그냥 알아본다 생각하고 아래 과정을 클릭해 보시길 바랍니다.
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