심리이모저모

스트레스가 없다면 인생이 얼마나 편할까? 지금 엄청난 스트레스로 고통받고 있다면 이런 생각이 들 수도 있다. 물론 그런 인생은 있지도 않지만 있어서도 안 된다. 아무런 스트레스도 없는 무자극 상태란 죽기 전까지는 가능한 삶이 아니다. 적절한 스트레스는 삶의 활력소다. 애매하겠지만 '적절한 스트레스'다. 스트레스가 너무 많아도 탈이지만 너무 없어도 탈이다. 그렇다면 우리 삶에 적절한 스트레스가 꼭 필요한 것일까? 내일 엄청 중요한 시험이 있다고 가정해보자. 그런데 오늘따라 걱정이 하나도 안 된다. 내 인생을 바꿀 만한 정말 중요한 시험이 분명한데 걱정은커녕 마음이 편안하기까지 하다. 무슨 일이 벌어지겠는가? 종일 TV를 보거나 편안한 마음으로 꿈나라를 여행할 게 편하다. 약간은 긴장이 되고 걱정이 되어야 ..