심리이모저모

독서심리지도사 자격증 과정 2023년 독서심리지도사 과정 모집가슴에 글자를 담는 건 늘 설레는 일입니다. 글 읽는 소리가 아침을 낳습니다. 아침에 읽는 글자는 다시 마...blog.naver.com우울증 이겨낼 수 있을까요? 영양실조 걸려서 운동을 하지 못하는 사람한테... "왜 운동을 못해? 빨리 운동해야 영양실조가 낫지~~~" 이렇게 말하는 것과 같이 우울증 있는 사람에게 "왜 운동을 안해? 운동해야 우울증을 이겨낼 수 있지!" 우울증이 있는 이에게 막무가네식으로 운동을 하라고 하면 절대로 안 됩니다. 전제조건이 있습니다. 바로 '약물치료'입니다. 약물치료를 정말 잘 해야 그 이후에 운동을 통해서 회복과 치료가 빨라지게 됩니다. 도대체 왜 겨울에 우울증에 많이 걸리지요? 보통 12월이 겨울 시작입니다..