심리이모저모

미술치료는 심리치료 이론을 기초로 하여 미술활동을 통한 자아표현 자수용 승화 통찰에 의해 개인의 갈등을 조정하고 심리 문제를 해결하며 자아 성장을 촉진시키는 심리치료의 한 분야입니다. 미술활동을 통해 심리치료를 할 수 있는 것은 미술활동이 인간의 심상을 시각화해 놓은 것이고이 인간의 심상은 경험을 통해 형성되기 때문에 미술활동에서는 개인이 자신도 모르게 쌓은 경험 말로는 표현하기 어려운 생각과 감정 자신의 성격 욕구와 소망 등이 은연중에 나타나기에 우리는 개인의 미술활동에서 개인의 내면을 볼 수 있습니다. 미술 활동은 개인의 느낌이나 사고 문제점을 전달해 줄 뿐 아니라 정신적 문제를 이겨내고 회복하는 데도 도움을 줍니다. 상실 폭력 재난 등의 정신적 외상들이 미술 활동을 통해 표현됨으로써 개인이 지니고 ..

콜라비가 몸에 좋다는 것은 알지만 도대체 어디에 좋다는 건지 모르는 사람이 많다. 콜라비는 양배추랑 무를 교배한 품종이다. 이 말은 양배추의 장점과 무의 장점을 모두 가지고 있다는 것이다. 우선 콜라비는 카로틴이 많다. 그리고 황산화 물질도 풍부하다. 수분이 많기 때문에 체액에 도움이 많이 된다. 미네랄도 많다. 비타민도 많다. 하... 도대체... 얼마나 많은 효능이 있는 걸까... 그래도 그 중에서 진짜 큰 효능 3가지를 골라보면... 골다공증 예방에 큰 도움이 된다. 맥주를 많이 마시는 분들은 골다공증에 걸린다는 말을 많이 들어보셨을 거다. 하지만 콜라비를 많이 먹으면 골다공증이 예방되니까 꼭 맥주 자주 드시는 분들은 콜라비 먹어서 예방하시길 바란다. 즉 캴슘이 필요한 분들은 드시면 좋다. 소화에도..

아이에게 8살은 특별한 시기다. 8살이라는 나이에 각별히 주목해야 하는 이유 8살이 되면 이전과는 확연히 다른 발달적 특징을 보인다. 8살이는 스스로 깨닫고 행동하는 능력이 발달하기 때문이다. 왜 우리는 8살이라는 나이에 주목해야 할까? 왜 하필이면 8살이 중요한 나이라는 것일까? 도대체이 나이는 다른 연령대와 어떻게 다를까? 8살이라는 나이는 시기적으로 이전 나이와 구별되는 특성을 보이는 발달적 전환기며 다양한 환경 변화에 직면하는 시기다. 8살이 되면 아이들은 생각이나 행동 면에서 이전과는 화견이 다른 발달적 특징을 보인다. 예를 들어 사물을 지각하는 데 있어 자기 중심성이 감소하며 보다 정교하고 사실적인 그림을 그릴 수 있게 된다.대화를 할 때도 자신의 감정이나 생각을 비교적 잘 표현하며 어른들에게..