심리이모저모

노로바이러스(norovirus)노로 바이러스는 겨울이면 찾아오는 유행성 위장염입니다. 노로 바이러스는 감염이 되는 것입니다. 몇 살인지 상관없이 감염이 됩니다. 어린아이든 할머니 할아버지든 상관이 없습니다. 그냥 다 걸립니다. 우리나라만 걸리는 게 아니고 그냥 온 나라가 다 걸리는 살잘적 감염 바이러스입니다. 진짜 조심해야 합니다. 노로바이러스(norovirus)! 조심하셔야 합니다. 노로바이러스(norovirus)노로 바이러스(norovirus)에 왜 걸리는 걸까요? 우선은 크기나 형태를 보면 정이십면체 모양을 하고 있습니다. 각이 엄청나게 많죠. 27에서 40나노미터(nm)입니다. 60도에서 30분 동안 뜨겁게 열을 가해도 노로바이러스는 끄떡도 없이 살아있습니다. 보통 노로바이러스에 감염되는 사람들은..

1. 제로칼로리식품: 닭가슴살제로칼로리식품으로 닭가슴살을 많이 언급합니다. 맞습니다. 100g당 109kcal의 저칼로리 식품이기 때문에 제로칼로리 식품으로 많이들 언급합니다. 다들 잉? 왜 닭가슴살부터 이야기하냐고 하시겠지만, 진짜 다이어트 음식으로 식물만 먹을 수 없고, 해 본 분들은 다 아십니다. 다이어트와 닭가슴살은 직결입니다. 그러니 지방의 1%밖에 되지 않고 섬유질이 가늘고 연해 소화도 잘 됩니다. 그래서 제로칼로리식품으로 가장 먼저 언급하고 싶었습니다. 2. 제로칼로리식품: 브로콜리브로콜리! 제로칼로리식품으로 브로콜리를 이야기 많이 합니다. 많은 음식에 껴들어가 우리 입맛을 살리는 녀석! 100g당 28kcal입니다. 그러니 다이어트와 브로콜리는 또 직결입니다. 제로칼로리식품에서 뗄레야 뗄 ..