심리이모저모

요즘 빠져있는 음료가 있다. 바로 쑥그림라떼! 우연히 세종 누리뜰어린이집 부모교육을 갔는데 원장님께서 사주신 쑥라떼! 한번 먹어보고 완전 반했다. 그래서 세종이든 어디든 강의를 가면 디져트39가 있는지 검색부터 한다. 양도 엄청 많은데... 가격이 5300원인가 5400원이다. 정말... 이 가격은 다른 큰 브랜드에 가면 아이스아메리카노 정도 가격인데 양도 많고 맛이 기가막힌다. 아무튼 이렇게 글로 또 내부 인테리어까지 찍어서 올려볼 정도로 좋다. 디져트39 쑥크림라떼 강추!!

영등포구 여의대방로에 있는 공터영어 부모교육을 다녀왔습니다. 목소리도 젊고 마음도 젊은 원장님께 전화를 받고 달려간 부모교육이었습니다. 처음에는 작은 학원인데 부모교육을 하고싶다고 해서 그 이유를 전화기 너머로 질문을 했습니다. "왜 부모교육을 하려고 하세요?" 돌아온 대답은 저의 마음을 움직였습니다. "저희 부모님들께도 영어가 아니라 심리학 교육도 하고 좋은 교육을 선물드리고 싶어요." 와.... 이렇게 젊은 원장님께서 이런 생각을 하다니... 보통 학원들은 돈벌기에 바쁩니다. 뭐 다~ 그런 것은 아닙니다. 물론 일부 원장님들과 대화를 나누다 보면, 진짜 학부모님들과 학생들을 가족처럼 생각하고 열심히 교육도 하고 부모교육도 자주 진행하시는 분들도 많지만, 학원이 작거나 공부방을 하시는 원장님들은 경제적..

안녕하세요. 김천느루독서심리연구센터 이재연입니다.(현) 고려대학교 대학원 아동코칭학과 강의전담교수 오늘은 세종시 나래유치원 부모교육을 다녀왔습니다. 늘 부모님들은 질문이 많습니다. 이런저런 아이들에 대한 다양한 질문이 넘쳐납니다. 특히 아이들의 발달에 대한 질문도 많습니다. -벌써 6개월이 지났는데 아직도 잠을 완전히 못자요. 왜 그렇죠? -아이가 유아자위를 하는데 어쪄지요? -아이가 너무 사회성이 없는 거 같아요. -손가락을 아직도 빨아요. -제 귀랑 머리카락을 잡고 자요. -불을 끄면 무서워해요. -밥을 안 먹으려해요. -7세인데 틱이 있어요. -책만 읽는데요... 걱정이에요. -저녁에 자기 전에 책을 읽어주면 안 되나요? -유치원 다녀오면 집에만 있으려해요. 등등 정말 다양한 질문을 하십니다. 정말..

부모교육을 갈 때마다 느끼는 것이 있습니다. 자녀에 대해 관심은 많은데 정확한 정보를 가지려고 노력하기 보다는 선배 엄마들에게 경험상 알게 된 지식을 들으려한다는 점입니다. 카페나 엄마들 모임에서 선배 엄마들에게 자녀의 심리적 문제나 신체적 문제 등에 대해서 질문을 하고, 그 경험을 바탕으로 판단을 한다는 것을 알게 되었습니다. 상담히 위험할 수 있는 과정입니다. 예를 들면, 암 환우가 먼저 암에 걸린 환우카페에서 그들의 말만 믿는 것과 유사합니다. 이들의 마음은 억울하고 화나고 좀 더 많이 알고 싶지만, 의사들에게 가지는 반감도 깊기 때문에 선배 환우들의 말만 믿으려하는 문제가 같이 가지고 있습니다. 또 젊은 주치의를 만나면 '암에 걸려본 적은 있습니까?'라며 억울해하기도 하면서 불신을 가지는 분들도 ..

From 김천심리상담센터(센터장: 이재연 박사(고려대학교 대학원 아동코칭학과 강의전담교수) 지금 행복한가요? 1년에 비가 몇 일 내릴까요? 놀랍게도 90일에서 100일 정도 비가 옵니다. 사실 365일 중에 100일 가까이 비가 온다는 것은 3일이나 4일 맑은 날씨가 지속되었더라도 5일 쯤되면 비가 오거나 눈이 오는 날이 있다는 것입니다. 이러한 날씨는 우리의 마음의 날씨와 유사합니다. 일주일 중에 하루 정도 우울한 날씨가 존재하는 것은 큰 문제가 없다는 말입니다. 매일! 1년 내내 맑을수는 없습니다. 그러니 나의 마음 상태에 오해가 없어야 합니다. 몸이 피곤해서 우울한 날이 오기도 하고, 세상에서 가장 심리적 거리가 가까운 가족의 말과 행동에 대해 상처를 받아서 우울감이 하늘을 찌르는 날이 오기도 합니..

김천에서 부부상담 아동상담 청소년상담을 제대로 받을 수 있는 곳이 거의 없습니다. 그렇다고 상담을 받을 수 있어서 찾아가도 생각보다 상담료는 싸지 않습니다. 최소 5만에서도 많게는 15만 이상인 곳도 있습니다. 정말... 상담을 길게~~~ 받으면 가장 좋지만 이정도의 비용을 길~~게 받을 수 있는 가족이 얼마나 될까요... 저도 참 오래 상담을 해 오고 있지만 현실적으로 참... 불가능한 비용이긴 합니다. 하지만 상담센터를 운영하는 입장에서는 또 상담사로서 정당하게 받아야 하는 비용이기도 합니다. 이러한 서로의 입장을 최대한 줄여볼 수 있는 대안은 바로 개인상담과 집단상담을 병행하는 것입니다. 상담사와 상담센터의 입장에서는 1회기에 여러 내담자를 집단상담으로 진행한다면 집단상담을 여러 그룹을 진행할 수 ..

경상북도 김천시 느루심리상담센터 가족심리상담 부부심리상담 자녀심리상담 아동심리상담 언어치료사(언어재활사) 작업치료사(통감각치료) 미술치료사 놀이치료사 독서심리치료사 쿠키심리상담사 인지치료 종합심리검사 웩슬러검사 MMPI-2검사 TCI 검사 SCT검사 청소년상담사 임상심리사 발달검사 이재연 느루독서심리상담센터장 교육학박사(상담전공) 현) 고려대학교 대학원 아동코칭학과 강의전담교수(이상심리학 / 난독증 / 상담학 / 아동심리학 / 뇌과학 강의) 현) (사)한국청소년지도학회 상임이사 현) 충주시가족센터 상담 슈퍼바이저 현) 홍성군가족센터 상담 슈퍼바이저 현) 서산시가족센터 상담 슈퍼바이저 현) 김천시드림스타트 상담 슈퍼바이저 현) 양평군드림스타트 상담 슈퍼바이저 현) 양양군가족센터 상담 슈퍼바이저 현) 태백시..

커피숍 앞 뜰에서 커피숍 사장님의 작품들이 전시되어 있었다. 커피를 마시러 들어가면서 눈길을 끄는 작품들 이러저리 훑어보았다. 커피마시러 왔다가 작품을 마신다. 멋지다.

내가 가장 좋아하는 국민가수 박창근님이 강릉에 콘서트를 온다. 정말 너무 기대된다. 팬클럽 회원분들이 강릉 바다에서 응원 연습도 하고 서로 즐겁게 모임을 가지는 모습도 보기 좋다.

자살예방을 위한 정확한 예방교육이 필요한 시기입니다. 자살에 대한 충동은 정신과 영역에서 보면, 우울증 증상에 해당됩니다. 그렇기 때문에 자살예방교육을 하면, 꼭 다루는 영역이 바로 '우울증'입니다. 우울증에는 총 9가지 증상들이 있습니다. 1. 2주 이상 우울한 기분이 지속되는지 2. 평소 즐거워하고 흥미 있던 활동에 아무 관심이 없어짐 3. 체중이 감소하거나 증가함(거식증, 폭식증) 4. 불면 또는 과수면(insomnia) 5. 불안감이나 처짐 6. 피로감과 활력 상실 7. 내가 가치가 없다고 생각하거나 부적절한 죄책감을 느낌 8. 집중력이 감소하거나 결정을 잘 못 내림 9. 반복적으로 죽음이나 자살 생각을 함. 위에 증상 중에 4가지 이상 해당된다면, 정신건강의학과 의사에게 진료를 받도록 권유합니다..