심리이모저모

남편은 도대체 무슨 문제가 있을까요? 남편분은 공격적인 충동을 조절하지 못하는 상태인데요. 이런 것을 '간헐적 폭발 장애'라고 합니다. 사실 우리가 흔히 말하는 '분노조절장애'라는 말 자체는 어디에도 없는 용어입니다. 정신과 의사들이 교과서처럼 사용하는 책이 있습니다. DSM이라고 하는 것입니다. 진단(Diagnostic) 및 통계(statistical) 편람(Menual) of mental disorder(정신질환에 대해서).... 이런 표현들의 앞자를 딴 말입니다. 아무튼 이 편람이 지금 5버전까지 왔습니다. 그런데 4버전(DSM-IV)에서는 물건을 부순다거나 때리거나 하는 물리적인 손상을 주는 행동이 있을 때 진단을 할 수 있었습니다. 하지만 DSM-5버전으로 넘어가면서는 물리적 뿐만 아니라 폭언과..

지난 4년간 정말 많은 분들께 전화를 받았습니다. 대부분 이곳저곳 온라인 검색을 통해서 상담 관련 민간자격증을 찾아보시면서 제대로 설명은 없고 그냥 광고를 위한 광고식 글들에 지쳐서 전화를 주셨습니다. 많이 하는 질문을 정리해 보겠습니다. 1. 과정비가 정말 공짜인가요? => 과정비가 공짜인 곳은 결국 자격증비를 통해 수익을 얻기 위한 전략입니다. 박리다매 들어보셨지요? 과정이 공짜니까 정말 많은 분들이 도전을 합니다. 그런데 과정이 공짜지 자격증비는 공짜가 아닙니다! 무조건 자격증비를 내야 합니다. ^^ 조삼모사입니다. 사람들은 대부분 '공짜'라는 단어에 혹해서 신청을 하게 되는 것입니다. 결국 내 지갑에 돈을 내는 것입니다. 2. 과정이 왜 이렇게 짧지요? => 네 맞습니다. 과정이 짧은 과정들은 결..

상담하고 있는 이재연이라고 합니다. 현재 고려대학교 대학원에서 '이상심리학'과 '뇌과학' 그리고 '상담심리학'을 강의하고 있습니다. 홍성군, 충주시, 태백시, 양양군 등 가족센터와 드림스타트 상담사분들 슈퍼바이저로 있습니다. 짧지만 심리상담보다는 심리교육에 대해 이야기를 하려고 합니다. 요즘 #심리상담을 정말 많이 받고 계십니다. 단 10년 전만해도 #심리상담을 받는 것에 대해 부담을 느끼거나 꺼려지는 것이 많은 분위기였습니다. 하지만 요즘은 정말 엄청난 변화가 왔다고 느낍니다. TV에서나 유튜브에서나 정신과 의사분들이 나와서 #정신건강에 대한 정보들이 쏟아지고, 또 많은 곳에서 누군가의 '마음을 상담'하는 프로그램이 많이 생겼습니다. #오은영박사님이 이끌어가는 #금쪽이나 #무엇이든물어보살 같은 프로그램..

독서치료사 자격증 소개 독서치료에 관련한 자격증뿐만 아니라 모든 자격증이 점점 취득하기 어려워지고 있습니다. 당연한 결과이고 자연스러운 것입니다. 단 몇 달이나 단 몇일만에 민간자격증을 취득하는 것은... 도저히 이해가 되지 않는 일이긴 합니다. 자격을 취득하고 싶은 분들 입장에서는 빨리 취득하고 싶지만, 모든 일에는 빠르게 취득하면 할수록 빈틈과 결핍이 생기기 마련입니다. 저도 지금 15년 넘게 독서심리와 관련해서 강의를 해 왔지만 이런저런 협회나 연구소에서 하고 있는 짧은 교육들을 유료로 들었지만 과정이 끝나면 계속해서 부족하다는 생각에 민간자격증 쇼핑을 하듯 돌아다니는 분들을 많이 봐 왔습니다. 절대로 그렇게는 진짜 실력! 진짜 이론! 진짜 성장은 가지질 못합니다. 그러니 이번에 이 글을 통해 확실..

마법(majic)은 사람의 능력을 뛰어넘는 이상한 힘으로 신기한 일을 행하는 술법입니다. 1) 여러 가지 도구나 손재주로 사람의 눈을 속이는 것입니다. 2) 현실에서 일어가기 어려운 일을 말합니다. 기적은 상식을 벗어난 기이하고 놀라운 일이나 신의 힘으로 이루어지는 불가사의한 일입니다. 1) 기적은 종교에서 많이 사용되는 단어입니다. 2) 기본의미로는 상식을 벗어나서 생기는 일입니다. 3) 현실이 너무 힘들 때 방어기제로 비현실적 상황을 생각하는 일을 말합니다. 거부하다 '기' + 흔적, 발자국, 뒤를 밟다 '적'의 뜻이 합쳐진 표현입니다. 현실에서 일어난 상황을 '거부하면서' + 이 현실까지 온 지난 발자취와 흔적'을 거부하는 것을 말합니다. 결론=> 기적은 현재 상황 자체가 부정적이거나 힘든 상황에 ..

[독서심리지도사 전체 과정 알림] 1. 독서심리지도사 과정은 1월에 시작해서 12월까지 진행되는 1년 과정이 있습니다. (1급 자격증 과정) 2. 1년 간 자격증 과정이 끝나면 이제 선택이 남았습니다. 1급으로 현장에 나가서 센터 혹은 연구소 및 공부방을 시작으로 독서심리지도 및 독서심리코칭 또는 독서코칭을 결정하는 일입니다. 하지만 1급 과정이 끝나도 2년 때 독서심리지도사 심화과정이 있습니다. 이 과정에서는 '그림책/동화책 독서치료', '트라우마 독서치료', '중독 독서치료', '생리심리학 독서치료' 등에 대해서 단계별로 총 1년을 배우게 됩니다. 3. 이렇게 2년이 끝나고 나면 3년 째는 슈퍼비전 단계로 실제 현장에서 가장 많이 사용되는 상담 핵심스킬 40개(microskill)를 보웁니다. 동시에..

자동차 경매는 일반적으로 온라인 경매 및 오프라인 경매로 나눌 수 있습니다. 1. 온라인 경매: 인터넷을 통해 진행되며, 참가자들은 웹사이트를 통해 자동차를 경매에 참여할 수 있습니다. 이러한 경매는 자동차 사진과 상세 정보를 볼 수 있으며, 온라인으로 경매 기간 안에 입찰을 할 수 있습니다. 2. 오프라인 경매: 실제 장소에서 진행되며, 참가자들은 자동차를 실제로 보고 입찰을 할 수 있습니다. 이러한 경매는 자동차 검사를 할 수 있는 기회를 제공하며, 경매 장소에서 직접 경매를 참여할 수 있습니다. 경매를 참여하기 전에는 경매 일정, 경매 장소, 경매 절차 등을 잘 알아보고 참여하는 것이 좋습니다. 그리고 참여하려는 자동차의 상태와 가격을 알아야 합니다. 우리나라에는 자동차 경매가 열리는 곳이 여러 곳..

자동차 역사 자동차 역사는 19세기 초부터 시작되었습니다. 1. 자동차는 1886년에 고르망 볼레라리에 의해 개발되었습니다. 2. 그 후, 다양한 자동차 회사들이 설립되며 자동차 생산이 증가하였습니다. 3. 20세기 초반에는 소매 수요가 증가하면서 생산량도 증가하였습니다. 4. 1908년 미국의 포드 공장에서 어셈블리 라인을 시작하여 생산량을 대폭 증가시켰고, 이를 통해 자동차를 저렴하게 구매할 수 있는 일반인들도 자동차를 구매할 수 있게 되었습니다. 자동차 산업은 지속적으로 발전하여 지금은 세계 각국에서 생산되며, 다양한 종류의 자동차를 생산하고 있습니다. 최근에는 자율 주행기술, 전기 자동차, 연료 전지 자동차 등의 미래적인 기술들이 개발되고 있어 더욱 발전하고 있습니다. 자동차 산업은 지속적으로 발..

자동차 시장에서 인기 있는 종류로는 서브컴팩트 카, 슈퍼카, 전기차, 서비스 자동차, 스마트 카 등이 있습니다. 1. 서브컴팩트 카: 이들은 용량이 작지만 기능이 풍부하며 여러 가용성을 갖추고 있습니다. 이들은 대중교통과 같은 좁은 공간에서도 운전이 편리하며 일반적으로 연비가 우수합니다. 2. 슈퍼카: 이들은 최신 기술을 사용하며 고속도로에서 운전할 때 특히 즐거울 수 있습니다. 고급 인테리어와 최신 안정성 기술, 그리고 고성능 엔진을 갖추고 있습니다. 3. 전기차: 이들은 연료를 사용하지 않고 전기를 사용하여 운전합니다. 이들은 환경 및 연비 측면에서 이점을 갖고 있으며 전기차 충전 시설이 확대되면서 운전 거리에 대한 젱약이 줄어들고 있습니다. 4. 서비스 자동차: 이들은 운전자 없이 자동으로 운행되는..